心と体は繋がっているとよく言われますが、表情筋と心も繋がっているのです
1か月たたず！
外見が変わるだけでなく、深い睡眠が取れる日々になり朝から元気になった！
とにかく「自分が愛おしくなった。」と嬉しい感想を頂きました
外見だけでなく中身も変わる！
表情筋メンタルトレーニング。
あれ？カラーセラピーではなく表情筋？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
実は、20年以上、表情筋トレーニング講師をしており、心と表情の大切さを伝え続けております。
表情筋の動かし方のコツを掴めばすぐ変化が出ます。
が！鍛えないとやはり戻ってしまいます。
が！鍛えないとやはり戻ってしまいます。
だからこそ、心から出る表情グセで戻らないよう、自然に動く力を連続コースで身に付けて頂けます。
第1回目はかわいい笑顔と頭を緩めるコツからスタート。
※ご自身の気になっているところに合わせた表情筋トレーニングからスタートしますので、
一人一人に合わせたレッスン方法にしております。
【1回目(左側がご受講生様です)】
【3回目(28日目)イキイキさがUP！明るい表情に！】
【6回目(開始から2か月半)ゆるやかな笑顔に】
目元が柔らかい笑顔は、マスクでも笑顔に見えます。
周囲やご家族の方からも「キレイになった！何をしたの？」と聞かれるほど変化が分かる！とお声も頂いたそうです。
笑顔はヒトを笑顔にすると言いますが、自分自身も笑顔で過ごせると嬉しいですよね。
その様子がご本人からも伝わって参りました。
笑顔はもちろんですが「頭の力をいかに抜くか」を私のトレーニングでは徹底的に身につけて頂きます。
その成果が睡眠にも出たようで
「ぐっすり眠れるようになった！」とご報告も。良かったです。
表情筋メンタルトレーニング6回コースは「絶対、成果を出す！」と本気の方向け…ですが
気合いや必死の表情ではなく、筋肉と心が柔軟になり、心からの笑顔がどんどん増えていきます。
その様子を目の当たりに出来た6日間。
毎回、とても嬉しい時間でした。
ご一緒頂きありがとうございました。
素敵な笑顔だけでなく
心と頭の力が抜けるので、睡眠の質がUPした！というお声も！
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皆様とご一緒できますことを楽しみにしております。
皆様とご一緒できますことを楽しみにしております。
