表情筋トレーニング

表情筋トレーニング(フェイスストレッチング)

コミュニケーション上手になりたい!緊張時に笑顔が出ないあなたへ

  • コミュニケーション上手になりたい
  • しわやたるみが気になる
  • 素敵な笑顔を身に付けたい
  • 営業職である
  • 緊張しやすい
  • 緊張時に顔がこわばる
  • 緊張が顔に出てしまう
  • 顔の疲れをとりたい
  • 顔色が冴えない
  • 声の通りが悪い
  • 緊張すると笑顔が出ない

etc

顔トレーニング(表情筋トレーニング、表情筋メンタルトレーニング)で
コミュニケーション能力UP&自信を手に!

顔トレーニング(表情筋トレーニング、表情筋メンタルトレーニング)は女性だけのものではありません。Color Presentsではフェイスストレッチングインストラクター兼カラーセラピスト(心理カウンセラー取得者)が担当しております。
だからこそ、心理的に表情が固くなってしまったりコミュニケーションUPをしたい方の応援をしたいと思っております。ステージ(ダンスetc)や面接、プレゼン、緊張時に備えての表情練習にも効果的です!
(但し、明らかに神経痛等の症状が出ている方は専門機関での治療で治しましょう!)

「笑顔が嘘くさい!」と言われてしまったことはありませんか?「嘘くさい笑顔」も表情筋の使い方とメンタルコントロールを身につけることで、気持ちが伝わる笑顔に変えることが出来ます!

美容面のお悩みも顔トレーニング(表情筋トレーニング)で解消!
キレイを手に入れながら、健康もコミュニケーション上手も手に入る一石二鳥!
表情筋トレーニング(フェイスストレッチング)はしわ、たるみ解消、そして豊かな表情を目指す顔トレーニングです。

年齢に関係なく使用しない筋肉は委縮する!?

使用する筋肉は発達します!

医学博士考案のエクササイズでリハビリにも取り入れられている方法ですので安心です。自己流ではせっかく動かしていても逆効果になることも。
お顔の筋肉(表情筋)は30近いのです。プロの指導で正しいエクササイズ方法をマスターしましょう!エクササイズをマスターすれば、家事をしながら、テレビを見ながらお金をかけずいつでも出来ます!あきらめずに続けましょう。

【引用】ルーの法則:ドイツの解剖学者

表情筋トレーニング(表情筋メンタルトレーニング)コース案内

いずれのコースも直接指導ですので、しっかりと効果的に身につきます。間違えた動きをしていると、逆効果になりますのでしっかり身につけていきましょう!
直接指導で正しい動きをプロの目線から確認しますので安心です。

表情筋トレーニング(表情筋メンタルトレーニング) 完全プライベートレッスン6日間コース

全28のエクササイズを行なうコースです。
前回の復習も行ないながら身に付けていきます。顔のあらゆる箇所を動かしていくので、相乗効果で筋肉がより動くようになります。豊かな表情を身につけたい方におすすめです。

ただ筋肉を動かすだけでなく、メンタルトレーニングのためのカウンセリングを取り入れた内容で、自信も手に入れて頂けます。
(メンタルトレーニングは、大学のカリキュラムにも導入されている実践的なアドバンスカラーセラピーを取り入れ楽しく進行致します。)

内容 1回 1時間(全6日間)
料金 お一人様 38,000円(税込)
初回テキスト代 2,000円(税込)

※初回の方は合計40,000円(税込)になります。

表情筋トレーニング(表情筋メンタルトレーニング)ポイントコース

お悩みやご希望をご相談し、28のエクササイズから5つを集中的に行なうコースです。ご自分の意志が強く、1人でも御自宅で復習出来る方におすすめです。

例)嘘くさい笑顔にサヨナラ!/口周りのしわ、たるみ解消!/素敵な笑顔を目指す!/目力で説得力UP!  etc.

内容 1回 1時間
料金 お一人様 7,000円(税込)
初回テキスト代 2,000円(税込)

※初回の方は合計9,000円(税込)になります。

ただ筋肉を動かすだけでなく、メンタルトレーニングのためのカウンセリングを取り入れた内容で、自信も手に入れて頂けます。(メンタルトレーニングは、大学のカリキュラムにも導入されている実践的なアドバンスカラーセラピーを取り入れ楽しく進行致します。)

ペア割引

内容 1回 1時間
料金 お一人様 6,000円(税込)
初回テキスト代 2,000円(税込)

※初回の方は、お一人様合計8,000円(税込)になります。
※3名様以上の場合は料金がさらにおトクに!ご相談ください。

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