頑張りすぎが顔に出ていませんか？眉間、額のシワを今すぐチェック！

眉間にシワがある
額（おでこ）にシワがある
たるみが気になる
素敵な笑顔を身に付けたい
表情を自由に動かせない
マスクをしていると笑顔に見えない
緊張時に上手く笑えない
緊張が顔に出てしまう
コミュニケーション上手になりたい
声の通りが悪い
オンライン（zoom）で顔を出すことがある

etc

実は私、20年以上、表情筋トレーニングの講師をしております。

カラーセラピーと表情筋ってどのように関係するの？と思われるのですが、大アリです

心と表情は、つながっています。

特にひたいにシワが入っている人は、頭に力が入っている証拠！

頑張りすぎていると、頭も心の力も入りっぱなしの状態に気づかなくなります。
頭の力が入りすぎていると、筋肉が硬くなり、血流も悪くなります。
そうすると、頭の血管を押し潰し、危険なことも！

頭の力を抜きながら、心の力も抜きましょう。

メンタルトレーニングって、心のコントロール。

心の力を抜くことにも繋がるのです。

表情筋の動きは、心のクセを表します。

いくら練習しても、心のクセで表情のクセも戻り、シワが戻ってしまうのです。

かつては

『別にメンタル面は問題ないので～』とおっしゃる方には、積極的にメンタルトレーニングはオススメしなかったのですが

そうおっしゃる人ほど実はメンタルトレーニングが必要なことも多いのです。（メンタルが強い、弱いということではありません。）

だから

心と表情筋トレーニング両方からのアプローチが必要と

15年以上、カラーセラピストと表情筋トレーニング講師両方やってきて実感していることです。

ということで、より効果を出していくために

セットにしたメニューとして

『表情筋メンタルトレーニングコース』をご提供しております。
※当スクールは、議員の方をはじめ、会社社長、リーダー等、率先して動いている男性のご受講が多いのが特長です。
※精神科に通院中の方は、事前にお知らせ頂きたくお願いいたします。

表情筋トレーニング（表情筋メンタルトレーニング）コース案内

いずれのコースも直接指導ですので、しっかりと効果的に身につきます。間違えた動きをしていると、逆効果になりますのでしっかり身につけていきましょう！
直接指導で正しい動きをプロの目線から確認しますので安心です。

表情筋トレーニング（表情筋メンタルトレーニング）
完全プライベートレッスン6日間コース
本気で取り組みたい方向け！

→6日間コースのご感想、結果はこちらから。

毎回復習も行ないながら身に付けていきます。顔のあらゆる箇所を動かしていくので、相乗効果で筋肉がより動くようになります。豊かな表情を身につけたい方におすすめです。
※全28のトレーニング終了を目安としておりますが、表情筋の動きにより個人差が生じます。

表情ぐせとメンタルの関係を見ながら、表情筋トレーニングを行なっていきます。
（メンタルトレーニングは、大学のカリキュラムにも導入されている実践的なアドバンスカラーセラピーを取り入れ進行致します。）

内容	1回 1時間　初回のみ1.5時間（全6日間　合計6.5時間）
料金	お一人様 56,500円（税込）
初回テキスト代	別途不要！初回にプレゼント！

※オンライン(zoom等)レッスンは、教材を事前に発送させて頂きますので
発送手数料として別途1,000円（税込）をお願い致します。
オンラインに関わる通信費等はご負担ください。
★お申し込みはこちらから★ ご受講希望日もお知らせください。
公式LINEからもお気軽にどうぞ。
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